Mes techniques

Le massage est une technique thérapeutique qui favorise d'abord le sens du toucher. Les techniques d'effleurage, de pressions, de frictions et de percussions facilitent l'élimination de toxines tels l'acide lactique et le dioxyde de carbone hors du corps. Ces toxines sont responsables des tensions musculaires et de la fatigue.

Il existe trois approches majeures en massothérapie : les massages bio-mécaniques, énergétiques et psycho-corporels qui ont tous un objectif thérapeutique.

Le massage engendre la détente, soulage la douleur, aide à la réhabilitation à la suite d'un accident ou d'une blessure, prépare et favorise la récupération d'une activité physique. Il favorise l'amélioration de la santé physique, mentale, psychologique, émotionnelle et spirituelle. Il stimule la circulation sanguine et lymphatique et favorise le système immunitaire. Ainsi, le massage aide les gens à prendre conscience de leur corps.